Met de ideale uitrusting kunt u zich concentreren op uw training, niet op uw kleding.
Personeel
Er zijn talloze redenen om in een spin-klasse op te duiken. Misschien ben je geïntrigeerd door de kans om meer dan 540 calorieën te verbranden binnen een tijdsbestek van 60 minuten, of ben je op zoek naar een alternatief voor fietsen bij ijskoude temperaturen, of misschien is een indoor cycling-les in de vroege ochtend je favoriete manier om een Me Tijd. Wat je ook naar een hometrainer brengt, haal elke watt uit je trip met afleidingsvrije, indoor-specifieke uitrusting.
Het dragen van de juiste kleding voor de les is inderdaad zo belangrijk, zegt Garner Pilat, een leraar in Swerve, een teamgebaseerde wielerstudio in NYC. Als je tijdens een rit naar boven moet lopen of je je niet veilig voelt op je sneakers, zul je je meer zorgen maken over die kleine ergernissen dan over de training zelf. Je wilt je zelfverzekerd en comfortabel voelen op je eigen huid voordat je gaat zweten, en met de ideale keuze en materialen kun je je concentreren op wat echt belangrijk is: sporten en plezier maken.
Bijbehorend verhaal
De Spullen Die Je Nodig Hebt
Hoewel een goed gevoel in je kleding de sleutel is voor een positieve workout in de spin-klasse, wat nog belangrijker is, zijn de schoenen die je verbinden met de fiets. Zodra je dat allemaal doorhebt, zijn het de kleine dingen – de accessoires – die de laatste hand leggen aan je eigen ervaring. Hier is wat te zoeken:
KLEDINGAls het in het zadel warm wordt, worden de stoffen die je draagt nog belangrijker. Het is één ding om athleisure van en naar de studio te dragen, maar vooral katoen houdt water vast, waardoor het moeilijker voor je wordt om je temperatuur tijdens de les te beheersen. Zoek in plaats daarvan naar dingen die zijn samengesteld uit een mix van spandex, nylon en polyester. Terwijl je misschien leunt op een volledig gewatteerde fietsbroek voor comfort tijdens buitenkilometers, kan je persoonlijke smaak veranderen voor studiocursussen. Vaak laten instructeurs de klas net zo veel staan als zitten, zodat je billen minder pijnlijk zijn. Hoewel de twee opties (zeem versus niet-gewatteerd) binnenshuis werken, hebben studio’s vaak gedempte zadels of stoelhoezen voor rijders die op zoek zijn naar wat extra comfort zonder een zeem over het hoofd te zien.En je hoeft niet twee keer te geloven dat je na de training een paar boodschappen doet met je uitrusting.
SCHOENEN Omdat je schoenen een integraal contactpunt zijn met de fiets, behoren ze ook tot de belangrijkste uitrustingsstukken. Je hebt een set nodig met een stijve zool (zodat je al je kracht naar de pedalen kunt verplaatsen), ruimte voor je voeten, beschermde sluitingen en een schoenplaat die je normale uitlijningsbonuspunten niet aanpast voor iets waar je echt omheen kunt lopen. studio zonder te vallen en te vallen.
ACCESSOIRES Kleine extra’s, zoals de perfecte handdoek of draagtas, maken een groot verschil om je comfortabel te houden tijdens of op weg naar en van een twist-les.
Hoe We Hebben Geselecteerd
Elk kledingstuk en uitrusting op deze lijst is met de hand uitgekozen door onze evaluatie-editors (inclusief iemand die een spin-leraar is), volgens onze eigen ervaring met rijden in studio’s en binnenomgevingen. Om onze bevindingen te bevestigen en aan te moedigen, verkennen we de huidige markt, onderzoeken we gebruikersrecensies, praten we met productmanagers en ontwerpers en gebruiken we onze persoonlijke ervaring met het werken met deze apparatuur om de beste keuzes vast te stellen. Niet alle producten zijn getest, maar de producten waar we wel ervaring mee hebben, hebben we vele uren gebruikt tijdens indoortrainingen. De spullen die we niet gebruikten, kozen we op basis van onze ervaring met vergelijkbare goederen en technologie. Rekening houdend met prestaties, waarde, comfort, kwaliteit en esthetiek, hebben we deze lijst met de beste uitrusting voor spinklasse bedacht en de producten opgesplitst in drie categorieën: kleding, schoenen,en accessoires – om uw zoektocht nog gemakkelijker te maken.
Twist Class-kleding
Velocio Luxe legging
Deze bieden bijna al het comfort van een premium koersbroek en laten je de zeem omzeilen voor een indoorcursus. De licht compressieve panty is gemaakt van het materiaal dat Velocio heeft ontworpen vanwege de Luxe bib-lijn, een 38 procent lycra compressiedoek dat uitzonderlijke spierondersteuning biedt en een zachte, comfortabele pasvorm. De panty heeft subtiele stiksels langs het been en lasergesneden zomen bij de enkel voor een lichtgewicht, nauwelijks textuur op je huid. Ze vallen een beetje klein, dus we raden aan om een maat groter te bestellen dan de maatgids voorschrijft bij het kopen.
Deze luchtige top is gemaakt van mesh-materiaal en is een ademende optie voor warme indoor coachingsessies. De stof voert vocht van je huid af, waardoor je droger en comfortabeler blijft tijdens het rijden. De top heeft een goede balans tussen flowy en getailleerd; het blijft uit de weg en vormt geen opeenhoping, is los genoeg om wat luchtstroom mogelijk te maken en is langer aan de achterkant voor extra dekking. Ook verkrijgbaar in een damesversie.
Lululemon Heren THE Short met Nulux Liner
Lululemon THE Short 23 cm Als een gewatteerde short niet jouw ding is, maar je toch graag een beetje steun geniet, biedt de THE Shorts een volle, compressieve voering onder een lichte, losse schaal. Met een trekkoord in de taille kun je de pasvorm aanpassen, een discrete heupzak is groot genoeg voor kleinere items die je bij je lichaam wilt houden, ook is er een telefoonzak op het buitenste linkerbeen van de compressiecoating. De onopvallende, zweetafvoerende stof vermindert het volume wanneer u zich op uw intervallen kunt concentreren. Platgestikte naden voelen zacht aan op je huid, en superafvoerende plekken op de dijen houden je droog om schuren te voorkomen.
Pearl Izumi Dames Wander Crop Fietslegging
Pearl Izumi Wander-paar voor dames
De zachte compressie en zweetafvoerende eigenschappen van deze niet-gewatteerde panty gaan langer mee dan de training – ze worden niet drassig of slap halverwege de les. Ze hebben diepe, driehoekige zakken aan weerszijden langs je quads, evenals een achterzak op de tailleband voor kleinere spullen. De brede tailleband is flatterend en comfortabel, en hoewel de panty (vooral de stof zelf) wat stijf aanvoelt als je hem aantrekt, zit hij comfortabel en nauwsluitend en blijft hij zitten zonder het bewegingsbereik dat je nodig hebt voor spinles te beperken.
Louis Garneau Heren Optimum 2 Short
Louis Garneau Optimum 2 Short – Men’s competitioncyclist.com
Deze gewatteerde shorts bieden het comfort van een zeem zonder het extra grote aantal bretels. Gripvaste dijbeenbanden in de zoom houden de short op zijn plaats, en ook de lichte, ademende stof is uitstekend geschikt voor een stomende indoortraining. De Optimums zijn echt een voordelige optie als je nieuwsgierig bent naar het rijden in gewatteerde shorts.
De Attack Shorts zijn boterzacht en super rekbaar en hebben een vochtafvoerende zeem, waardoor ze een geweldig alternatief zijn als je denkt aan gewatteerde spinshorts. De brede tailleband zit comfortabel in de taille, maar knijpt niet hard genoeg om je een muffintop te geven, wat betekent dat je vol vertrouwen je zweterige shirt kunt dumpen zodra de instructeur de intensiteit verhoogt. De binnenbeenlengte van 20 cm beschermt je benen tegen schuren op het zadel, maar is kort genoeg om toch geleegd te worden.
Athleta Hiit It 23 Cm Fietsshort
Athleta Hiit It 9″ Bike Short athleta.gap.comDe Hiit It-short heeft een hoge taille en is gemaakt van Athletas hightech, vochtafvoerend materiaal dat je comfortabel en droog houdt tijdens de volledige training. De SuperSonic-stof is gemaakt van gerecycled nylon maar behoudt een flexibele, niet-beperkende kwaliteit.De binnenbeenlengte van 23 cm houdt je spieren gestimuleerd en elimineert de afstand tussen je dijen en het zadel, maar let op: deze short is niet gewatteerd.Een trekkoord in de tailleband stelt je in staat om ze vast te klikken om de perfecte match te krijgen en een achterzak is ideaal voor het dragen van kleine spullen.
Twist Class-schoenen
Tiem Slipstream Indoor Fietsschoenen
TIEM Slipstream Fietsschoen
Verscholen in de zool van die ogenschijnlijk gewone hardloopschoenen is een bevestigingspunt waarmee je de Shimano SPD-schoenplaatjes kunt draaien (niet inbegrepen – haal die van jou hier) waarmee de meeste spinfietspedalen compatibel zijn. Het bovenwerk van mesh is ademend en de klittenbandsluiting met enkele riem zorgt voor een goede pasvorm en voorkomt problemen met veters die vast komen te zitten in de fiets. Tiem raadt aan om een halve maat kleiner te kiezen dan je typische sportschoenmaat om een beschermde, optimale match te krijgen.
Tommaso Roma Heren Fietsschoenen
Tommaso Roma Heren Fietsschoenen
Vergelijkbaar met de Tiem keuze, functioneren deze clip-in schoenen ook als gewone wandelschoenen, maar dan voor de helft van de prijs. Deze schoenen zijn geweldig om na de les door de studio te lopen en hebben een verzonken bevestigingspunt voor de schoenplaat om het metaal op afstand te houden. De zolen zijn duurzaam en comfortabel, klaar voor woon-werkverkeer of buitenritten. Het vetersysteem zorgt voor een aanpasbare pasvorm, en de klittenbandsluiting rond de bovenkant helpt de schoen goed tegen je hiel aan te sluiten voor maximale krachtoverdracht tijdens de cursus.
Shimano IC5 Indoor Fietsschoenen Voor Dames
Met dank aan Shimano
De SuperRep Cycle is Nikes eerste fietsschoen sinds 2008 en ook de eerste indoor-specifieke fietsschoen waar we met plezier in hebben gereden. Indoor cycling lessen vereisen vaak dat rijders zijwaarts bewegen op manieren die ze niet op straat of op het pad zouden doen. Op dat moment boden de SuperRep Cycles de meeste ondersteuning, dankzij de niet-traditionele plaatsing van deze klittenbandsluiting. En de kleine rek aan de bovenkant zorgde voor een beetje zijwaartse beweging, het soort waarmee je een schoen zou kunnen losmaken. De uitsnijdingen van draadgaas in de zool zorgden voor een merkbare verkoelende bries door de teen, en ze voelen aan als joggingschoenen – knus maar niet vernauwend – met een eenzame die stijf genoeg is om te voorkomen dat je voeten krampen. Ook toegankelijke dames.
Twist Class-accessoires
Asics Illusion Hoofdband
Als u slechts één accessoire uit deze lijst koopt, laat het dan deze zijn. Telkens wanneer je zweet van je armen en gezicht druipt en je nergens anders heen kunt dan op de fiets en de vloer, is een zweethanddoek de goedmaker. Vooral deze van Mission zal je ook afkoelen: geactiveerd door water en een goede klik, daalt de temperatuur tot 60 graden, wat je zal helpen je lichaamstemperatuur te reguleren tijdens een hete, zweterige cursus.
